吃哪些东西可以瘦身

瘦人吃什么能胖?

感谢邀请: 瘦人吃什么能长胖 板栗 吃板栗也能让人变胖吗?大家可别低估了小小板栗的作用!栗子中含有大量淀粉,热量很高,如果能在饭后配合食用,能够很好的增强...

减肥的时候都吃过哪些掉秤的食物?求推荐?

谢邀,减肥主要靠调节饮食结构,摄入热量比消耗热量低10%-20%,建议使用低碳高蛋白饮食。 如果肝肾功能很健康,能吃得下肥肉或比较油腻的菜,可以试试为期一个月...

吃什么东西最长肉啊?

最长肉的食物,在日常生活中可是不胜枚举,主要以高脂高糖类为主,比较具有代表性的有以下几类: NO.1 披萨 比萨是既美味又饱腹的垃圾食品中的战斗机。一片中等...

减肥期间都是吃什么餐食?

减肥期间一日三餐吃什么?来看看这样的安排,明天就跟着这样吃吧 很多人减肥失败都失败在了吃上,因为不知道吃什么,到了饭点就乱吃一通,所以就瘦不下来,今天... 减。

有哪些增加饱腹感的食物?

又是一个要减肥的人。我加入减肥的队伍已经13年了,可以毫无保留、非常专业地回答您的任何问题。 寻找吃了饱腹感强的食物的人,大都是我这样饭量很大的人,我的...

减肥期间哪些东西不能吃?

在减肥期间,并没有什么食物不能吃。如果你足够的自律,能控制住整体的热量摄入,什么样的食物都可以吃吃点的。但是很多人做不到足够的自律,所以为了有一个好的...

你相信减肥可以吃拌面、吃馒头、吃鸡腿吗?

我不太相信,我感觉淀粉类的食物吃了会增肥的,如果想减肥光吃拌面,馒头和鸡腿肯定是减不下来的,减肥要食物要多样花的吃,应该是吃蔬菜水果减肥合适些吧! 再来看看。

高热量食物有哪些?减肥应该注意哪些事项?

再加上腐竹的食用方法大多为红烧,或者是火锅麻辣烫麻辣香锅等重油重调料的烹饪方法,吸取了打量油脂和调料后的腐竹,可以说得上是名副其实的“热量炸弹”。 减...

你好，我用了代餐粉减肥还饿，可

病情分析:你好:如果单纯的从您的描述上看,摄入的能量不是特别的多,如果您想减肥的话,建议您要加强锻炼然后至于晚饭还是建议您多少吃点的意见建议。

减肥期间用红薯作为主食，替代米饭，坚持一个月，会有效果吗?

减肥期间多吃红薯能帮助瘦身。红薯的热量只对等重量大米的1/3,而且几乎不含脂肪和胆固醇,是很好的低脂肪、低热能食物。 ①增强饱腹感 红薯中的淀粉比一般主食。