食物热量速查表

正常人一天需要多少千卡的热量?每单位的各种食品分别含有多少热量?

人每时每刻都在消耗能量,使用BMR(Basic Metabolic Rate)来计算人全无活动(睡一整天)时所需的热量。 一、人每天至少需要多少热量公式一: 女: BMR = 655 + ( 9。

【热量一千大卡等于多少食物】作业帮

红糖 100克389卡 冰糖100克 397卡爆米花 100g 459卡 虾味仙(大,1包)432卡 虾味仙一包 102公克460卡烤玉米条(1包)524卡 巧克力1块100克约550卡左右。

一千卡的热量相当于多少食物?_作业帮

各个的热量是不同的.白饭 1碗(200克/碗) 296大卡 冻豆腐 1块(16克/块) 85大卡 豆腐皮 1份(10克/份) 51大卡 豆腐渣 1袋(50克/袋) 45大卡 盒装填充豆。

100卡路里大约等于多少?

下列为每日摄取量及所占的热量比例:(其中每克脂肪含热量9卡路里;每克碳水化合物含热量4卡路里;每克蛋白质含热量4卡路里) 脂肪低于65克585卡路里低于30% 碳水。

包子，饺子，米饭，哪个热量更多?

注: 卡路里、千焦卡都是热量单位,它们之间的换算是: 1千焦=239.12卡路里 1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ) 1卡=4.182焦耳 因此,注重健康以及... 卡路里。

KJ，焦耳，卡路里三者是如何换算的?

KJ,焦耳,卡路里三者的换算关系为:1卡路里(kcal)=0.004.184千焦(kJ)=4.182焦耳。 其它常用换算公式为: 1 kcal(千卡)=3.969 Btu(英热单位) l Btu(英热... KJ,焦。

有什么软件可以提供食物的热量吗?

很高兴回答你的问题。 答案是肯定的有啦😊😊😊 我了解几个关于这方面的app,感觉还可以,对于一些想合理饮食,减肥健身的朋友比较有帮助。 一、食物卡路... 这是我。

1100大卡相当于多少食物?

一瓶可口可乐大概是200大卡,1000大卡5瓶就超了,正常人每天需要1800-2000大卡的热量,就算是减肥的人也至少需要1200大卡的热量(即使你什么都不动,维持呼吸就。

600大卡等于多少食物?

600大卡相当于:200克桂圆肉、100克黑芝麻、1.5包方便面、200克大枣、6个香蕉。 一个正常人每日所需的热量,和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系,约为1。

想减肥可是饭量又大，吃的又多，哪些食物热量低可以多吃又不担心长胖?有何推荐?

想减肥其实就要看你的决心有多大了,但是减肥是非常痛苦的一过程,我自己就是一个很胖的人,都差不多200斤的。 人胖了走路都上窜气窜的很辛苦的。我也想过减肥啊。