例假是什么颜色（例假是什么）

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1、俗称月经期，月经期是女性正常的生理时期。随着卵巢发育的成熟，女孩一般在十一二岁开始来月经。正常月经有其周期性。一般它的周期是一个月左右。

2、有些女生卵巢发育不全时，可能会出现月经周期不一或不规律的情况。随着卵巢逐渐成熟，月经周期会固定下来。一个女生正常的月经期，经血总量是30-50mL，超过80mL就是月经过多。平时小腹不适，腰酸背痛，乏力等。会发生在月经期，部分患者会有轻微的下腹痛。月经期一般持续5-7天。随着年龄的增长，结婚生子，月经期腹痛可以逐渐消失。此外，如果经期感冒或吃辛辣食物，可能会对这些不适症状产生影响，腹痛可加重。所以建议经期的女生要保持良好的心态，均衡饮食，避免生冷辛辣。

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