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[摘要]：我现在减肥，想问下医生每天晚上吃一根玉米和一碗鸡蛋你好不要紧张很高兴为你解答问题。最科学减肥方式是严格控制三餐。主食都要减量,多吃青菜,多喝...

[摘要]：减肥应该吃什么减肥瘦身时候常吃的蔬菜:全麦面包,玉米,米饭(少量一次1到2两)鸡蛋,鸭蛋、豆浆,牛奶(少量),苹果,没甜味的菜瓜,黑木耳,西红柿,黄瓜,冬...

[摘要]：一个月减肥20斤计划表一个月减肥20斤计划表:早餐:一个鸡蛋或一杯低脂牛奶,一个水果,如果想吃淀粉类的可以加一或两片全麦面包。中餐:一个半拳头大小...

[摘要]：血糖高吃什么食物降得快?感谢邀请。每次看到“吃什么降糖快”等一些题目的时候,总像是进入了“骗子的谈心时刻”,哪有这么神奇的食物,哪有这么“牛气的作...

[摘要]：高热量的食物有哪些呢高热量的食物主要有:士力架、桃酥饼干、压缩饼干、辣油、猪油、奶油、芝麻酱、汉堡炸鸡、奶茶、甜甜圈等含有糖分脂肪高的食品...

[摘要]：每天早晚各快走一小时六公里，一个月后身体会有什么变化?每天早晚各快走一小时六公里,一个月后肯定会看到很多好处。如果保持这个习惯一年乃至十年,...

[摘要]：食物的热量是怎么实验计算出来的呢?还有GI值?还有营养成分?食物热量表 食物热量表,是根据单位数量(如100克)的食物中所含的热量,绘制或列出的一览表...

[摘要]：晚上减肥吃什么水果_千问健康减肥晚上可以不吃主食,然后用水果代替,可以在晚上可以吃香蕉,香蕉里面含有大量的膳食纤维,既可以增加饱腹感,又可以刺激...

[摘要]：减脂期间，除了鸡胸肉，还有哪些食物可以补充蛋白质的?还有植物蛋白食物可以补充蛋白质,减脂期间食用蛋白质既能起到增肌和减脂作用,还能起到饱腹感...

[摘要]：瘦人吃什么能胖?感谢邀请: 瘦人吃什么能长胖 板栗 吃板栗也能让人变胖吗?大家可别低估了小小板栗的作用!栗子中含有大量淀粉,热量很高,如果能在饭后...