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[摘要]：哪些食物是低脂低糖低热量的？一般蔬菜水果是,鱼虾、瘦肉、禽肉、鸭肉,还有燕麦片等粗粮都是。有哪些既能充饥、热量又低的食物?首先低卡的食物 事实...

[摘要]：有没有那种低卡、低糖、低热量的零食推荐?现在很多人都喜欢用燕麦之类的饼干代餐,燕麦中含丰富的膳食纤维,能有效产生饱腹感。拥有丰富的膳食纤维,超...

[摘要]：有什么软件可以提供食物的热量吗?很高兴回答你的问题。 答案是肯定的有啦😊😊😊 我了解几个关于这方面的app,感觉还可以,对于一些想合理饮食,减肥健身的...

[摘要]：5卡路里相当于多少食物?怎么样?我来提供一份卡路里对照表。 麦当劳卡路里 芝士汉堡 320 巨无霸 560 鱼柳饱 360 麦香鸡 510 细薯条 210 中薯条 312 ...

[摘要]：吃饭细嚼慢咽能减肥吗细嚼慢咽对于减肥是没有关系的。细绝慢咽是一种比较好的饮食习惯,这样可以使进入胃内的食物容易消化,不易对胃造成刺激,而且细...

[摘要]：减肥代餐粉有哪些呢减肥代餐粉,是一种配方食品,属于特殊膳食,具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性。一般有生食粉,生食粉的主要原料是谷类、藻类。...

[摘要]：低糖低热量食物选择体积大,纤维多的食物:因为这种食物可增加饱足感从而有效地控制你的食欲,例如:新鲜蔬菜,水果.选择新鲜的天然食物:新鲜的天然食物...

[摘要]：求好用的减肥食谱，求推荐?“三分练、七分吃”,对于减脂人群尤为重要,关于减脂吃的这方面,大的方向我们都是有的,但每个人的代谢和年龄等各方面的不同,...

[摘要]：减肥期间吃什么食物易饱不长胖?谢谢邀请。关乎减肥的话题一直是大家所热爱的,每个人都爱美,所有人都想要变瘦,但是健康变瘦其实才是所有人都应该做到...

[摘要]：减肥代餐粉有哪些呢减肥代餐粉,是一种配方食品,属于特殊膳食,具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性。一般有生食粉,生食粉的主要原料是谷类、藻类。...